Tough Mudder Training

So, dann geht's weiter im Programm. An meinem zweiten Trainingstag habe ich den ersten noch richtig in den Knochen, war wohl etwas viel gestern... Da gestern der Oberkörper dran war, wurden heute nur kurz ein paar Rumpfkräftigungsübungen gemacht, dann für ne halbe Stunde auf den Ergometer und ne halbe Stunde aufs Laufband. Danach habe ich meinen Knöchel ganz schön gespürt...